Τελευταία Άρθρα

Δευτέρα, 8 Ιουλίου 2013

Τεστ: Μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας;




Σε δύσκολες εποχές, μαζί με την αισιοδοξία και την αντοχή μας, αυτό που δοκιμάζεται σκληρά είναι η πίστη στον εαυτό μας. Αυτό το τόσο βασικό στοιχείο για μια αρμονική προσωπικότητα και ζωή είναι ο καρπός μιας μακριάς ιστορίας που περιλαμβάνει την ιδιοσυγκρασία μας, τα βιώματά μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και τα όνειρά μας για το μέλλον. 

Όλα αυτά φτιάχνουν μια σύνθεση διαφορετική για τον καθένα: Άλλος νιώθει την πίστη στον εαυτό του εύθραυστη, άλλος στηρίζεται γερά πάνω της, άλλος δείχνει άτρωτος (χωρίς να νιώθει οπωσδήποτε έτσι) κι άλλος προσπαθεί να υποκαταστήσει με διάφορους τρόπους τις «ελλείψεις».

 Εσείς πόσο νιώθετε ότι μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας; Βρείτε το με τη βοήθεια αυτού του τεστ. 


Σημειώστε σε κάθε ερώτηση την απάντηση που σας εκφράζει περισσότερο.
(Α,Β,Γ,Δ ισχύει για όλες τις ερωτήσεις, όπως της 1ης)

1. Πριν το ντους, ρίχνετε μια ματιά στον καθρέφτη. Λέτε στο είδωλό σας: 
Α.Πήγαινε καλύτερα να κρυφτείς!
Β.Μια χαρά!
Γ.Θέλω κι άλλη άσκηση.
Δ.Γιατί η μάνα μου να μου έχει κληρονομήσει τα στραβά της πόδια;

2. Το καλοκαίρι πλησιάζει και πρέπει να επιλέξετε προορισμό για τις διακοπές σας. Για να αποφασίσετε: 
Βασίζεστε στη γνώμη του συντρόφου σας.
Σκέφτεστε μερικά λεπτά και αποφασίζετε.
Το κουβεντιάζετε μαζί του.
Γκρινιάζετε με τις προτάσεις του.

3. Ένας φίλος σάς προτείνει να πάτε να δείτε την έκθεση ενός καλλιτέχνη: 
Δέχεστε, γιατί γνωρίζετε καλά αυτό τον καλλιτέχνη.
Αρνείστε, γιατί δεν ξέρετε αν θα σας αρέσει.
Δέχεστε, γιατί δεν γνωρίζετε αυτό τον καλλιτέχνη.
Αρνείστε και δεν καταλαβαίνετε γιατί θέλει να σας επιβάλλει τα γούστα του.

4. Διαφωνείτε με ένα συνεργάτη σας για τον τρόπο που διαχειρίζεται μια δουλειά: 
Δεν λέτε τίποτα και αφήνετε τον άλλο να πάρει την απόφαση.
Επιβάλλετε την άποψή σας με ένα αυταρχικό επιχείρημα.
Προσπαθείτε να βρείτε μια λύση που να ικανοποιεί και τους δύο.
Θυμώνετε.

5. Φτάνετε σε μια συγκέντρωση όπου δεν ξέρετε κανέναν: 
Απομονώνεστε σε μια μεριά με ένα ποτήρι στο χέρι.
Διακόπτετε την κουβέντα των διπλανών σας για να συστηθείτε.
Αρχίζετε κουβέντα με το διπλανό σας.
Δεν σας αρέσει η εκδήλωση αυτή και φεύγετε.

6. Στη δουλειά, ο διευθυντής σας, αφού εξηγεί τους δύσκολους στόχους μιας καινούργιας δουλειάς, ζητάει «εθελοντές» που θα την αναλάβουν: 
«Δεν διατίθεμαι. Είναι μανίκι!»
«Θα πάω. Εύκολο θα είναι.»
«Ενδιαφέρον!»
«Να το αποφύγω. Δεν είμαι στα πάνω μου αυτή την εποχή.»

7. Ο σύντροφός σας διηγείται σε φίλους την τελευταία σας ατυχή περιπέτεια: 
Σχολιάζετε: «Πώς την παθαίνω έτσι κάθε φορά!».
Διακόπτετε για να πείτε τα πράγματα και από τη δική σας σκοπιά.
Συμπληρώνετε την ιστορία γελώντας.
Του κάνετε μεγάλη φασαρία.

8. Το παιδί σας σας δείχνει μια ζωγραφιά του. Του λέτε: 
«Είναι πανέμορφο. Εγώ δεν θα μπορούσα να το κάνω τόσο ωραίο.»
«Θα ήταν ακόμη πιο ωραίο αν είχες βάλει πιο πολύ κόκκινο.»
«Πολύ ωραίο! Πες μου, τι δείχνει η ζωγραφιά;»
«Τέλειο! Είσαι καταπληκτικός/η!»

9. Ένας συνάδελφος σας επαινεί μπροστά στο διευθυντή: 
Αισθάνεστε κάπως αμήχανα και σκέφτεστε: «Δεν έκανα και τίποτα».
Χαίρεστε και σκέφτεστε: «Επιβεβαιώθηκα, όπως συνήθως».
Χαίρεστε πολύ και σκέφτεστε: «Ωραίο να αναγνωρίζουν την αξία σου».
Εκνευρίζεστε και σκέφτεστε: «Είχε πει ότι δεν θα αναφερθεί σε αυτό το θέμα».

10. Παρευρίσκεστε σε μια έντονη συζήτηση μεταξύ φίλων: 
Δεν συμμετέχετε, γιατί φοβάστε μην πείτε καμιά βλακεία.
Επιχειρηματολογείτε ασταμάτητα.
Ακούτε προσεκτικά και ζητάτε συγκεκριμένες απαντήσεις.
Βρίσκετε τα επιχειρήματα των άλλων επιτηδευμένα.

11. Δυσκολεύεστε να συναρμολογήσετε ένα έπιπλο που αγοράσατε: 
Πελαγώνετε και φωνάζετε κάποιον άλλο να το τελειώσει.
Ασχολείστε όσο χρειάζεται για να το καταφέρετε.
Ζητάτε ένα χεράκι βοηθείας.
Τα βγάζετε πέρα μόνοι σας, είναι ζήτημα τιμής!

12. Ο ταμίας στο μαγαζί έκανε ένα λάθος στο λογαριασμό: 
Δεν λέτε τίποτα.
Ζητάτε να φωνάξουν τον προϊστάμενο.
Του υποδεικνύετε ήρεμα το λάθος του.
Τον κατηγορείτε ότι πήγε να σας κλέψει.

Αποτελέσματα 

Αξιολόγηση 
Αθροίστε τα Α, Β, Γ και Δ των απαντήσεών σας και βρείτε σε ποια (ή ποιες, αν ισοβαθμείτε σε κάποιες) από τις παρακάτω κατηγορίες ανήκετε. 

Περισσότερα Α 

Ανασφαλείς και αναποφάσιστοι... 

Συνήθως δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Αυτά για τα οποία είστε σίγουροι είναι οι αδυναμίες, τα μειονεκτήματα, οι ελλείψεις σας! 
Τι συμβαίνει; Μόλις κάποιος σας κριτικάρει, σκέφτεστε αμέσως ότι έχει δίκιο, όχι ότι μπορεί να κάνει λάθος ή να μην έχει τις καλύτερες προθέσεις. Έχετε την τάση να θεωρείτε τους άλλους καλύτερους από εσάς και να πιστεύετε ότι έχουν πάντα δίκιο. Συνήθως δυσκολεύεστε να πείτε τη γνώμη σας και να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, τα οποία δεν έχετε και σε μεγάλη εκτίμηση. Από εκεί πηγάζει και η δυσκολία σας να δεχτείτε κομπλιμέντα και ευχαριστίες. Η λήψη αποφάσεων είναι δύσκολη δοκιμασία για εσάς, γι’ αυτό αποφεύγετε καταστάσεις όπου θα πρέπει να πάρετε θέση. Οι επιλογές είναι κατά βάθος πάντα πηγή άγχους και φόβου για εσάς. 

Περισσότερα Β 

Δεν... μασάτε! 

Έχετε τυφλή εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και μια φυσική τάση να προβάλλετε τα πλεονεκτήματα και τις επιτυχίες σας. 
Τι συμβαίνει; Προικισμένοι, όπως είστε, με μια ισχυρή προσωπικότητα και μια αίσθηση για τις προκλήσεις, έχετε συνείδηση της επιρροής που ασκείτε στους γύρω σας. Είστε τόσο σίγουροι για τις απόψεις σας, που δεν καταλαβαίνετε γιατί οι συνομιλητές σας δεν πείθονται αμέσως με αυτά που λέτε. Αυτή η «άρνηση» των άλλων, όπως τη βλέπετε εσείς, σας εκπλήσσει, σας δυσαρεστεί και σας εκνευρίζει, γιατί θεωρείτε ότι πάντα οι απόψεις σας είναι πιο σωστές. Ταυτόχρονα, δυσκολεύεστε να καταλάβετε αυτούς που σας βρίσκουν ισχυρογνώμονα ή αυταρχικό, αφού μπορούν να βασιστούν επάνω σας σε δύσκολες καταστάσεις. Επίσης, έχοντας πλήρη επίγνωση των συμφερόντων σας, δεν διστάζετε να αναμετριέστε με δύσκολες καταστάσεις, αρκεί να είστε σίγουροι ότι θα σας αποφέρουν περισσότερα από όσα «επενδύσατε» σε αυτές. 

Περισσότερα Γ 

Έχετε το «γνώθι σαυτόν» 

Η εμπιστοσύνη που τρέφετε για τον εαυτό σας βασίζεται σε μια ρεαλιστική άποψη για την επάρκειά σας που σας βοηθά να προσαρμόζεστε στα γεγονότα. 
Τι συμβαίνει; Έχοντας επίγνωση των πλεονεκτημάτων σας, μπορείτε να γελάτε με τις αδυναμίες σας. Όταν μία κατάσταση έρχεται αλλιώς από ό,τι περιμένατε, δεν δυσκολεύεστε να αναθεωρήσετε τη στάση σας χωρίς να απογοητεύεστε. Κι αν κάνετε κάπου λάθος, ξέρετε να το αναγνωρίζετε χωρίς να αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε. Με το θεληματικό και επίμονο ταμπεραμέντο σας, δεν διστάζετε να αναλαμβάνετε ευθύνες και να φέρνετε εις πέρας σύνθετες «αποστολές». Σας αρέσει να ξεπερνάτε τα όριά σας και να αναμετριέστε με τα εμπόδια, ιδιαίτερα όταν αυτό έχει όφελος για εσάς ή τους δικούς σας. 

Περισσότερα Δ 

Είστε όσο σίγουροι δείχνετε; 

Έχετε την τάση να υπερκαλύπτετε την έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας πίσω από μια «μάσκα» μεγάλης σιγουριάς. 

Τι συμβαίνει; Διψάτε σχεδόν για αναγνώριση και θαυμασμό, γιατί σας βοηθούν να μη νιώθετε την αυτοεκτίμηση που σας λείπει. Για να πάρετε αυτή την αναγνώριση, κάνετε τα πάντα ώστε να δείξετε στους άλλους τα προτερήματά σας, γιατί δεν νιώθετε σίγουροι ότι θα τα αντιληφθούν από μόνοι τους. Δίνετε μεγάλη προσοχή στο πώς δέχονται και αντιδρούν οι άλλοι στις προτάσεις, τις συμβουλές, τις απόψεις σας, και κατέχετε καλά την τέχνη της επιρροής και του χειρισμού. Μαχητικοί, θρασείς, ενίοτε ακραίοι, δεν ανέχεστε τις αποτυχίες και τις κριτικές. Αν «αποτύχετε», δυσκολεύεστε πολύ να παραδεχτείτε τα λάθη σας και αναζητάτε το φταίξιμο στους άλλους ή στις «συνθήκες».Έτσι, δεν εκτίθεστε τόσο πολύ.

Πηγή: www.google.gr/ΒΑΣΊΖΟΜΑΙ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΌ ΜΟΥ