Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

 

Γράφει: Ο Γεράσιμος Σαλτός, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Επιδιώκουμε να συντηρούμε, ό,τι μας προσφέρει ξέγνοιαστες κ' χαρούμενες στιγμές ή ό,τι φαντάζει στα μάτια μας, ως καλή ζωή.

Ζωή όμως σημαίνει ανατροπές και κίνηση και δεν έχει απλώς τα πάνω κ' τα κάτω της• είναι τα πάνω και τα κάτω της.

Τα θετικά αισθήματα αν και είναι καλό να τα βιώνεις, δεν είναι το άλας της ζωής, δεν επιφέρουν αποκλειστικά την ευτυχία.

Διότι η ευτυχία δεν έγκειται στην απουσία αρνητικών εμπειριών και καταστάσεων αλλά στην ικανότητά μας να ανταποκρινόμαστε στα αρνητικά αισθήματα και να διδασκώμεθα απ' αυτά.

Και τώρα εσύ φίλε/η μου που με διαβάζεις, παρατήρησε για μια στιγμή τα μαύρα γράμματα και σκέψου ότι τα κάνει ευδιάκριτα και ορατά η ''απουσία'' του φωτός κι όχι η παρουσία του.

Τα βλέπεις επειδή το μαύρο χρώμα απορροφά το φως...κι όσο πιο πολύ φως απορροφάται, τόσο καλύτερα θα τα βλέπεις. Έτσι δεν είναι;

Ε! Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και με τη ζωή.

Οι ''απουσίες'' είναι αυτές που μας καθιστούν ευγνώμονες και ταπεινούς, παρά οι ''παρουσίες''.

Η δυστυχία είναι αυτή που σε ενεργοποιεί κ' σου υπενθυμίζει ότι είσαι άνθρωπος, φθαρτός και μοιραίος παρά η ευτυχία.

Μήπως τελικά, η συνταγή της ευτυχίας είναι η δυστυχία;

Καλό μήνα!