Μήπως ήρθε η ώρα της υπέρβασης;

Γράφει: Ο Γεράσιμος Σαλτός, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής.

Σε μια κρίση λήψεως αποφάσεως, το άτομο καλείται να αναλάβει τις ευθύνες του, αλλάζοντας ή βελτιώνοντας τις συνθήκες που δεν του αρέσουν και να λάβει –αποκλειστικώς ο ίδιος– τη ζωή στα χέρια του. 

Δυστυχώς όμως, πολλοί από εμάς έχουν μάθει (ή τους έμαθαν;) να στηρίζονται σε κάποιους άλλους (γονείς, οικογενειακό περιβάλλον, κ.λ.π), να αισθάνονται ασφαλείς μόνον με αυτούς, να αφήνουν στα χέρια τους την τύχη τους ή να φοβούνται να κάνουν το βήμα που θα τους οδηγήσει στην ωριμότητα και ενηλικίωση. 

Είναι αλήθεια ότι φαίνεται πιο εύκολο να αφήνεις σε κάποιον άλλο την ευθύνη να αποφασίζει για σένα, για το μέλλον σου και εάν δεν πάει κάτι καλά, να του χρεώνεις κι από πάνω, πώς δεν απεφάσισε σωστά και να καταλαγιάζεις την ανασφάλειά σου ότι εσύ δεν φταις. «Αποφασίστε σείς για μένα αλλά χωρίς εμένα, διότι εγώ δεν γνωρίζω», δείχνει να λες, με τη στάση σου στους άλλους. 

Πόσο υποτιμητικό δεν είναι αυτό για σένα; Για τον καθένα δηλαδή.

Το νοιώθεις κι εσύ, αλλά φοβάσαι το καινούργιο, το άγνωστο.

Κι είναι και αυτός ένας απ’ τους λόγους που σε καταλαμβάνουν έντονες κρίσεις άγχους και ταραχής. 

Από την άλλη, αυτή η δυσάρεστη κατάσταση (άγχος, πανικός), έχεις σκεφθεί ότι μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό μήνυμα του εγκεφάλου, για να σε ταρακανουνήσει και να ενεργοποιηθείς; 

Κι ότι αυτό που έχεις μάθει, ήρθε η ώρα να το ξεμάθεις; 

Να διευρύνεις την οπτική σου και να εμβαθύνεις στην αυτογνωσία σου; 

Να αρχίσεις με ένα διαφορετικό τρόπο να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις και τα γεγονότα που συμβαίνουν; 

Να λάβεις νέες αποφάσεις, με άλλα δεδομέα, για το πώς θέλεις να είναι η ζωή σου; 

Μήπως έφθασε η στιγμή –επιτέλους– να αποκτήσεις την ελευθερία σου, κάνοντας την υπέρβαση;

 Απόσπασμα από το Βιβλίο του Γερασίμου Χρ. Σαλτού: «Επτά Ιστορίες Θεραπείας». Εκδόσεις «Λειμών», 2020.