Τελευταία Άρθρα

Πέμπτη, 5 Σεπτεμβρίου 2013

Ας αρχίσουμε να καλλιεργούμε τη θετική σκέψη και την αισιοδοξία…

        

        Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί, πόσο συχνά δίνουμε «μπράβο» στον εαυτό μας;

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι στο να τονίζουμε συνεχώς τα αρνητικά χαρακτηριστικά μας, ώστε καταλήγουμε να υποτιμούμε τα ταλέντα και τις δυνάμεις μας που είναι η πηγή της ικανότητάς μας να βελτιωνόμαστε συνεχώς.

 Περιμένουμε ότι θα αποτύχουμε, με αποτέλεσμα να μην εκτιμούμε τις επιτυχίες μας,  όσο μικρές και αν είναι. 

Ο θετικός τρόπος σκέψης είναι η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες της ζωής με την πίστη ότι έχουμε τις δυνάμεις να αγωνιστούμε για την ευτυχία που αξίζουμε.

Το να σκεφτόμαστε θετικά για τον εαυτό μας σημαίνει ότι τον αντιμετωπίζουμε με την τρυφερότητα και την αποδοχή που αντιμετωπίζουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε.

- Ας αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τις ανασφάλειές μας: 
Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που θεωρούμε ως μειονεκτήματά μας. Το να τα αναγνωρίσουμε είναι το πρώτο βήμα της αποδοχής του εαυτού μας και των συνθηκών του παρελθόντος που μας οδήγησαν σε λάθος επιλογές.

Ο συμβιβασμός με πράγματα που δεν μπορούμε ν' αλλάξουμε πια, είναι ένα πολύ καλό βήμα.

- Ας διδαχθούμε από τις αποτυχίες μας: 
Η αποτυχία δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν προσωπικό χαρακτηριστικό που προσδιορίζει την αξία σας.

Αναλογιστείτε τις συνθήκες που σας οδήγησαν σε αυτή και αναλύστε τους λόγους που αποτύχατε, χωρίς να κατηγορείτε αποκλειστικά τον εαυτό σας. 

Έτσι μπορείτε να μάθετε από τα λάθη σας και να οπλιστείτε με δυνάμεις για να τα καταφέρετε καλύτερα την επόμενη φορά.

- Ας σταματήσουμε τις αρνητικές σκέψεις:
Είναι σχεδόν βέβαιο ότι, αν θεωρείτε ότι δεν αξίζετε τίποτα, μεταδίδετε το μήνυμα αυτό στους άλλους, οι οποίοι θα σας συμπεριφερθούν με τρόπο που θα επιβεβαιώσει αυτή την πίστη για τον εαυτό σας. 

Εξάλλου, οι άλλοι μας φέρονται όπως εμείς συμπεριφερόμαστε στον εαυτό μας.

- Να θυμόμαστε  ότι κανένας δεν είναι τέλειος: 
Ακόμη και οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι έχουν ανασφάλειες. Όλοι μας θεωρούμε ότι μας λείπει κάτι: χρήματα, μόρφωση, εμφάνιση, ταλέντα που θα θέλαμε να είχαμε. 

Η τελειότητα έχει διαφορετική ερμηνεία για τον καθένα μας. Όσο και αν προσπαθήσουμε, αποκλείεται να πετύχουμε την τελειότητα σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

- Να αναγνωρίσουμε τις επιτυχίες μας: 
Καθένας είναι γεννημένος με διαφορετικά ταλέντα και διαφορετικές δυνάμεις. Ανακαλύψτε τα ιδιαίτερα χαρίσματά σας και προσηλωθείτε στο να τα βελτιώσετε. 

Αν επικεντρωθείτε σε αυτά, σίγουρα θα πάρετε την επιβεβαίωση της επιτυχίας. Σταματήστε να αγωνίζεστε να πετύχετε κάτι που δεν μπορείτε ή να συγκρίνεστε με ανθρώπους που τα καταφέρνουν καλύτερα από σας σε συγκεκριμένα πράγματα. 

Όλοι είμαστε γεννημένοι νικητές. Σε διαφορετικά πράγματα ο καθένας.


- Ας δείξουμε επιτέλους, ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουμε: 
Μπορεί να μας λείπουν πολλά πράγματα. Υλικά ή πνευματικά αγαθά. Ωστόσο, είναι πιο χρήσιμο να κοιτάμε γύρω μας όχι υπολογίζοντας τι μας λείπει, αλλά αξιολογώντας τι υπάρχει στη ζωή μας και μας κάνει ευτυχισμένους.

Αυτό είναι το μυστικό που κάνει τους ανθρώπους να χαμογελούν. Η εκτίμηση των μικρών καθημερινών στιγμών ευτυχίας.

- Ας προσπαθήσουμε να είμαστε αισιόδοξοι: 
Ακόμη κι όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα επιθυμούσαμε. 

Η θετική σκέψη θα μας βοηθήσει να δούμε τα γεγονότα από μια άλλη σκοπιά και να ανακαλύψουμε πλευρές που παραβλέπονται όταν κατακλυζόμαστε από απογοήτευση. 

Άλλωστε, η πραγματικότητα είναι όπως επιλέγουμε να τη βλέπουμε…

- Ας μείνουμε πιστοί στις προσωπικές μας αρχές και αξίες: 
Αν δεν έχουμε ένα σταθερό σύστημα αρχών και αξιών, αυτόματα γινόμαστε ευάλωτοι σε επιθέσεις από άλλους. 

Τα πιστεύω μας θα μας βοηθήσουν να μείνουμε ακλόνητοι και δυνατοί σε κάθε δοκιμασία που μας επιφυλάσσει η ζωή. Κι αυτό με άλλα λόγια, το λένε αντίσταση.

- Ας διατηρήσουμε υγιείς σχέσεις με τους γύρω μας: 
Επικοινωνήστε με ανθρώπους που σας ενθαρρύνουν και σας κάνουν να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. 

Αποφύγετε τις επαφές με εκείνους που είναι επικριτικοί και οι συναναστροφές σας καταλήγουν σε συγκρούσεις. 

Μοιραστείτε τις σκέψεις σας με αυτούς που συμμετέχουν στον ενθουσιασμό σας και μεταδίδουν θετική ενέργεια.


- Ας ξεκινήσουμε τώρα, σήμερα!! Ας προσπαθήσουμε να ανακαλύπτουμε ένα λόγο για να δίνουμε «μπράβο» στον εαυτό μας κάθε μέρα. 
Μπορεί να είναι για κάτι πολύ μικρό. Το σημαντικό είναι ότι θα σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε θετική σκέψη και να παίρνετε καθημερινά μια μικρή γεύση επιτυχίας!    Καλή συνέχεια....

Πηγή: www.google/Αισιοδοξία-θετική σκέψη.