Τεστ: Εσύ πόσο «καλό παιδί» είσαι;

Αυτό που πάντα μας έλεγαν οι γονείς μας (ή οι «σημαντικοί άλλοι»)- κάποιοι συνεχίζουν να το ακούν και τώρα- είναι η περιβόητη φράση: «Να είσαι καλό παιδί! Εμείς τα καλά παιδιά αγαπάμε!!!». Κι εμείς για να μας αγαπάνε… προσπαθούσαμε να είμαστε «καλά παιδιά», κάνοντας αυτό που ήθελαν αυτοί. Μήπως δεν είναι έτσι ή κάπως έτσι τα πράγματα;

Αν κάνουμε μια αναδρομή στα παιδικά μας χρόνια, λίγοι από εμάς θα είναι αυτοί που μπορούν να πουν ότι δεν θυμούνται να άκουσαν ποτέ αυτή τη φράση. 

 

Οι περισσότεροι από εμάς την είχαμε ακούσει αμέτρητες φορές, την είχαμε κάνει «κτήμα» μας και βεβαίως την ακολουθήσαμε πιστά, με τυφλή υπακοή θα λέγαμε. 

Τεστ: Πόσο καλά αισθάνεστε με τον εαυτό σας; Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση;

        

        Σε αυτή την εποχή- όπως η σημερινή- που δίνει τόση σημασία στο ­φαίνεσθαι, το παραμικρό «κουσούρι» μπορεί να μετατραπεί σε μια εμμονή που να διαστρεβλώνει εντελώς την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. 

        Το πώς μας βλέπουν οι άλλοι μπορεί να αποκτήσει βαρύτητα, σημασία τέτοια, που να δηλητηριάζει την καθημερινή μας ζωή. Εσείς αισθάνεστε καλά μέσα στο πετσί και στο μυαλό σας; 

       Νιώθετε να σας βαραίνει πολύ η ματιά των άλλων πάνω σας ή δεν σας απασχολεί ιδιαίτερα; 

Τεστ: Χαμογελάτε στην τύχη όταν σας χαμογελά;

Σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, μας ανοίγονται «πόρτες» και μας παρουσιάζονται ευκαιρίες, είτε πρόκειται για την προσωπική είτε για την επαγγελματική μας ζωή.       Όμως, δεν αντιδρούμε όλοι με τον ίδιο τρόπο... Κάποιοι πιάνουμε τις ευκαιρίες σαν τα πουλιά στον αέρα κι έχουμε μια τρομερή αντίληψη για τις καταστάσεις που μπορούν να μας ωφελήσουν.        Άλλοι αφήνουμε τις ευκαιρίες να γλιστρήσουν μέσα από τα χέρια μας και με αυτό τον τρόπο στερούμε πολλές φορές από τον εαυτό μας την ευτυχία.

Τέστ: Γιατί κάποιες φορές δεν σκεφτόμαστε έξυπνα....και φαίνεται ότι κάνουμε βλακείες;

    

     Λόγω καλοκαιρινής περιόδου, ίσως κάτι ανάλαφρο, όπως είναι τα διάφορα τεστ, αστείες ιστορίες, κ.λ.π. θα μπορούσε να βοηθήσει για  να χαλαρώσουμε 

     Επέλεξα για τώρα ένα τεστ προσωπικότητας. Εξάλλου πάντα ενδιαφέρει τους ανθρώπους η αναζήτηση πτυχών του εαυτού μας. 

    Ας το απολαύσουμε λοιπόν και ποιος/α ξέρει μπορεί και να μας διαφωτίσει σε θέματα που ίσως να μην τα είχαμε υπόψιν. 

      Όπως όλοι θα συμφωνήσουμε, κανείς δεν θέλει, φυσικά, να είναι βλάκας. Υπάρχουν όμως καταστάσεις, διαφορετικές για τον καθένα, που όλοι αισθανόμαστε κάπως «βλάκες» και που συμπεριφερόμαστε ανάλογα. 

Tεστ: (Μέρος 2ο): Θέλω να κόψω το κάπνισμα. Eίμαι έτοιμος;;;

Στάδιο 2: 

Είστε προορισμένοι να κόψετε το κάπνισμα;

Ο παράγοντας-κλειδί για την επιτυχία της απεξάρτησης απ’ το τσιγάρο (όπως βέβαια ισχύει και για όλες τις εξαρτήσεις) είναι η προσωπική κινητοποίηση, κι αυτό όποιος και αν είναι ο βαθμός εξάρτησης σας. 

Αυτό το μικρό ερωτηματολόγιο σας επιτρέπει να υπολογίσετε τις πιθανότητες που έχετε να ξεκινήσετε, να δεσμευθείτε και να ακολουθήσετε μία ειδική αγωγή αλλαγής σε σχέση με το κάπνισμα.

Τεστ: Θέλω να κόψω το κάπνισμα.... Θέλω στ' αλήθεια;;;

Θέλετε να κόψετε το τσιγάρο, έχετε όμως πολλές αμφιβολίες αν πρόκειται να τα καταφέρετε. 

Συνήθεια, απόλαυση, βόλεμα, χαλάρωση, εθισμός, το κάπνισμα έχει κάτι απ’ όλα αυτά και γι’ αυτό είναι δύσκολο να το σταματήσουμε, ακόμη και να το ελαττώσουμε. 

Γι’ αυτό σας προτείνουμε αυτά τα δύο στάδια αξιολόγησης της εξάρτησής σας απ’ το τσιγάρο και της θέλησής σας να το σταματήσετε. 

Τεστ: Πώς σας βλέπουν οι άλλοι; (Αναφέρεται σε γυναίκες!!!)

Ο καθένας μας έχει συνήθως μια συγκεκριμένη εικόνα, μια γνώμη για τον εαυτό του. Συνήθως, μάλιστα, πιστεύουμε ότι έτσι μας βλέπουν και οι άλλοι που είναι γύρω μας.  Πόσο αληθεύει, όμως, αυτό; Απαντήστε στις ερωτήσεις αυτού του τεστ και βρείτε ποια επίδραση έχετε στους άλλους. Σημειώστε σε κάθε ερώτηση την απάντηση που σας εκφράζει περισσότερο. Υπάρχουν πέντε (5) επιλογές, ήτοι: Α,Β, Γ, Δ και Ε.

Τεστ: Μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας;

Σε δύσκολες εποχές, μαζί με την αισιοδοξία και την αντοχή μας, αυτό που δοκιμάζεται σκληρά είναι η πίστη στον εαυτό μας. Αυτό το τόσο βασικό στοιχείο για μια αρμονική προσωπικότητα και ζωή είναι ο καρπός μιας μακριάς ιστορίας που περιλαμβάνει την ιδιοσυγκρασία μας, τα βιώματά μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και τα όνειρά μας για το μέλλον. 

Όλα αυτά φτιάχνουν μια σύνθεση διαφορετική για τον καθένα: Άλλος νιώθει την πίστη στον εαυτό του εύθραυστη, άλλος στηρίζεται γερά πάνω της, άλλος δείχνει άτρωτος (χωρίς να νιώθει οπωσδήποτε έτσι) κι άλλος προσπαθεί να υποκαταστήσει με διάφορους τρόπους τις «ελλείψεις».

 Εσείς πόσο νιώθετε ότι μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας; Βρείτε το με τη βοήθεια αυτού του τεστ. 

Τεστ για τον έρωτα: Χαρακτηριστικά της ερωτικής εμπειρίας.

"Ο έρωτας είναι τυφλός,
ο γάμος ανοίγει τα μάτια."
            - Pauline Thomason -

 - Αν οι περισσότερες από τις παρακάτω προτάσεις αντιπροσωπεύουν αυτό που σκέπτεσαι και αισθάνεσαι σημαίνει ότι είσαι ερωτευμένος.

1. Τον σκέπτεσαι συνεχώς.

2. Όταν τον βλέπεις σου κόβονται τα πόδια.

3. Αδιαφορείς για το φαγητό επειδή αισθάνεσαι έντονα την απουσία του.